Fitness Blog – Training, Ernährung, Anatomie
Auf Fitness Einfach Erklärt gibt es nützliche Fitness Informationen rund um Training, Ernährung, Anatomie und Sportmedizin. Die Artikel orientieren sich an Lehrplänen von unterschiedlichen Aus- und Fortbildungen, aber natürlich auch an den Lehrplänen sportwissenschaftlicher Studiengänge. Fitness Einfach Erklärt vermittelt dir sowohl die theoretischen Hintergründe, als auch Übungen, die du zu Hause oder im Gym machen kannst. Außerdem durchleuchten wir ernährungswissenschaftliche Grundlagen sowie einzelne Nahrungsmittel und schauen uns u. a. an was bestimmte Nahrungsmittel ausmacht und welche, vielleicht auch interessanten, Inhaltsstoffe enthalten sind. Darüber hinaus erkläre ich den Aufbau und die Funktionen einzelner Muskeln sowie um im Körper ablaufende Prozesse und deren Funktionsweise
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