gesudfroh.de – Gesundheitsblog
Ich beschäftige mich in meinem Blog hauptsächlich mit gesunder Ernährung, dem gesamten Themenkomplex Gesundheit und Sport. Als Mutter von zwei Kindern weiß ich, wie wichtig es ist, auf ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung zu achten und das schon bei den Kleinsten. Aber auch ich versuche darauf zu achten mich fit zu halten und ausgewogen zu essen. Ein bisschen von meinem gesammelten Wissen, aber auch Infos und News, die mich persönlich ansprechen oder bewegen teile ich nun auf meinem Blog.
Details und Statistiken: gesudfroh.de
Ich versuche mit dem Rauchen aufzuhören und beschreibe alles in meinem Blog. Dieses Mal versuche ich es mit der elektrischen Zigarette. Ich habe bereits schon Nikotinpflaster, Kaugummis und einen Inhalator ausprobiert aber bisher alles ohne Erfolg. Dieses mal bin ich aber wirklich entschlossen und Freunde haben mir auch schon sehr postiv über die elektrische zigarette berichtet. Mal schauen ob es dieses mal klappt und ich endlich Nichtraucher werde.
Wir bieten Beiträge und Artikel zu einem der wichtigsten Themen für unser Menschsein. Ganzheitlichkeit für das eigene Leben, Gesundheit und Wohlgefühl für Körper & Geist. Denn erst wenn wir uns richtig bewusst sind, können wir auch auf die Anforderungen des Körpers reagieren. Tipps, Tricks, Analysen und Studien zu wichtigen Erkenntnissen im Bereich der Gesundheit. Erfahrungen und Kompetenzen von Fachleuten aus der Gesundheitsbranche – profitieren Sie von diesem Wissen, ohne dafür Hunderte von Büchern wälzen zu müssen.
Abnehmen leicht gemacht – mit einer noch nie da gewesenen Neuentwicklung eines Abnehmshakes für eine perfekte Figur. Mit dem Eiweißshake abnehmen ist einfach, bequem und ohne JoJo-Effekt. Sie wollen 5 Kilo abnehmen – auch mehr? Hier geht es los! Abnehmen leicht gemacht mit einem beispiellosen Fettkiller, der an das Körperfett geht, aber nicht an das Muskelgewebe. Mit diesem Proteinshakes zur gewünschten Traumfigur.
Was gibt es Schöneres, als sich nach einem anstrengenden Arbeitstag in den Sessel fallen zu lassen und entspannen zu können? In einem Massagesessel wird das Wohlbefinden sogar noch gesteigert. Durch seine Massagefunktion werden die Muskeln gelockert. Schmerzen mildern sich ab oder verschwinden ganz. Entspannung pur bis in die Fußspitzen ist die Folge. Doch bevor man abends in seinem Massagesessel Platz nehmen kann, muss man erst einmal einen Massagesessel kaufen und dabei trifft man auf eine immense Auswahl. Die Sessel bringen verschiedene Funktionen mit. Manche massieren nur die Rückenpartie, andere die Beine, die Nächsten wieder den ganzen Körper. Zu den unterschiedlichen Körperpartien kommen zudem mannigfaltige Massagetechniken.
Mein Weg vom übergewichtigen, fetten Menschen zu einer sportlichen Figur. In meinem Blog beschreibe ich realistisch, wie ich diesen Weg gegangen bin und weiter gehen werde, um mein Ziel zu erreichen. Angefangen vom dauerhaften Abnehmen, und das nicht nur am Bauch, bis hin zu einem muskulösen Körper mit niedrigen Körperfettgehalt. Ich schreibe meine positiven Erfahrungen auf, sowie auch meine Rückschläge. Ich beschönige nichts und vertusche auch nichts. Schau einfach rein und vielleicht kannst du ja ein paar Tipps mitnehmen auf deinem Weg des Abnehmens, einer Diät, oder auch zum erfolgreichen Muskelaufbau.
Was hochsensible Menschen häufig verbindet ist das (oft sehr intensiv) empfundene Gefühl von Andersartigkeit. Daraus kann ein erheblicher Leidensdruck erwachsen. Eigentlich bereitet uns Hochsensiblen alles Stress: der eigene Körper, Nahrung, Schlaf, Wohnen, Arbeit, Liebe, soziale Kontakte, Freizeit, Sinnsuche und vor allen Dingen wir selbst! Wir selbst bereiten uns den größten Stress, weil wir nicht sind, wie wir oder andere uns haben wollen. Vielleicht lehnen wir uns ab. Viele der Schwierigkeiten, denen wir in unserem Leben begegnen (z.B. Überforderung, Erschöpfung, mangelhafte Bindungen, Krankheit, unzureichende Abgrenzungsfähigkeit) ergeben sich aus der fehlenden Selbstliebe, z.B. die mangelhaften oder fehlenden Bindungen.
Grigori Grabovoi ist ein weltbekannter Wissenschaftler und Heiler aus Russland, welcher in der Lage ist, jegliche Krankheit zu heilen. Er hat eine Erfolgsquote von 100 Prozent! Für ihn gibt es keine unheilbare Krankheiten und dies ließ er tausendfach unter medizinischer und wissenschaftlicher Aufsicht beweisen.
Welche Strategien muss ich anwenden, um jung bleiben zu können? Dem Jungbleiben können wir etwas nachhelfen mit diversen Medikamenten, Salben, Wässerchen, Botox und Skalpell. Das ist aber nur äußerlich und verschont uns nicht vor Krankheiten und anderen Leiden. Das wichtigste ist, die innere Einstellung so zu programmieren, dass wir ganzheitlich davon profitieren. Jahrelang habe ich mich mit diesem Thema befasst und habe Lösungen gefunden und darüber berichte ich in meinem Blog regelmäßig.
Im Blog des Gesundheitsportals Web4health geht es hauptsächlich um das Thema psychische Gesundheit. Dazu sammele und kommentiere ich News aus Medizin, Psychosomatik, Psychiatrie und Medizin im Internet aus der Sicht eines Arztes und Psychotherapeuten. Der Blog gehört zum mehrsprachigen Webprojekt web4health.info mit Fragen und Antworten zur Psychologie und Gesundheit, das 2004 im Rahmen eines EU Projektes Therapeuten und Informatiker aus 5 Ländern virtuell verband und jetzt noch als Hobby weitergeführt wird.
